ORIENTAÇÃO EDUCACIONAL FAMILIAR

A ROTINA NA HORA DE DORMIR PARA O BEM ESTAR DAS CRIANÇAS Por Ana Maria Louzada [1] Dormir mal tem prejuízos para o desenvolvimento das crianças e para a qualidade do seu humor. No post anterior, discutimos sobre a importância do ciclo completo do sono, isto é, uma boa noite de sono propicia um dia bem humorado. Um sono tranquilo ajuda no seu desenvolvimento intelectual, emocional e social, com implicações significativas no seu bem estar ao longo do dia. Nesse post vamos destacar sobre os cuidados com a rotina antes da hora de dormir, bem como sobre a necessidade de orientações, mediações e acompanhamento diário, para que as crianças possam aprender sobre os benefícios do sono.   As orientações na organização da rotina devem iniciar desde a mais tenra idade, sempre com o cuidado de considerar que à medida que as crianças crescem, elas exigem mediações adequadas ao período da infância que estão vivendo. Isso porque, a rotina precisa ter conexão com os temp